5 wichtige Voraussetzungen um Seelenfrieden zu erlangen

5 wichtige Voraussetzungen für deinen Seelenfrieden

„Frieden in der Seele finden wir erst, wenn wir die Seele wieder in unser Bewusstsein integrieren und ihren Rhythmen und Impulsen folgen.“ 

Bianka Maria Seidl

Im ersten Teil dieses Artikels habe ich darüber geschrieben, warum es so wichtig für den Seelenfrieden ist, dass die Seele wieder in unser Bewusstsein einzieht. Falls du diesen Teil noch nicht gelesen hast, kannst du ihn hier nachlesen.

In diesem zweiten Teil geht es nun um weitere 5 wichtige Vorraus-setzungen für einen Seelenfrieden. 

Wollen wir Seelenfrieden erlangen und erfahren, gilt es erstmal Frieden mit uns selbst zu schließen. Das heißt, dass wir uns kennenlernen, akzeptieren und lieben lernen.

1. Erkenne das, was den Seelenfrieden raubt

 Hierunter fallen die wiederkehrenden, in uns schaltenden und waltenden Gedanken und Gefühle wie Angst, Schuld, Scham, Gier und Neid. Sie entstammen zumeist unserer familiären und auch genetischen Konditionierung, den ererbten belastenden Erfahrungen unserer Vorfahren. Die Ereignisse in deinem äußeren Leben sind dazu da, diese meist unbewussten Muster und verdrängten Gefühle in dir anzustoßen, so dass sie in dein Bewusstsein gelangen und so wahrgenommen, akzeptiert und erlöst werden können.

2. Übernimm die Verantwortung für das, was in dir schaltet und waltet

Lerne alles bewusst wahrzunehmen, zu akzeptieren und löse das, was möglich ist, indem du verdrängten Gefühlen Raum schenkst, wenn sie auftauchen, sie erfühlst und auf diese Weise verdaust. Damit erleichterst du deine Psyche, stärkst dein psychisches Wohlergehen und machst so den Weg zum Seelenfrieden frei.

3. Akzeptiere deine Vergangenheit und mach dich bereit für Vergebung

Wie kannst du die Vergangenheit hinter dir lassen? Indem du dir bewusst machst, dass alles, was du erlebt hast, dich zu dem Menschen geformt hat, der du heute bist, mit all deinen Stärken und auch Schwächen. 

Bei deiner Inkarnation warst du kein weißes, unbeschriebenes Blatt. Vielmehr bist du Seele, die sich zum wiederholten Male in einem Körper als Mensch inkarniert. Im Gepäck hast du die Lernaufgaben und Entwicklungsziele deiner Seele. Deine Herkunft, deine Ahnen und deine Eltern, unterstützen dich dabei, das ans Licht zu bringen, was deine Seele in dieser Inkarnation lernen will. Zumeist geht das mit schwierigen Erfahrungen einher. Wie könntest du in die Leichtigkeit finden, wenn du zuvor nicht die Schwere erfahren hättest? Wie könntest du dich wertvoll fühlen, wenn du nicht Wertlosigkeit erfahren hättest? Wie könntest du dich selbst achten, wenn du nicht vorher Kritik, Verurteilung und vielleicht sogar Verachtung und Ausgrenzung erfahren hättest?

Wir lernen am meisten, wenn es schwierig ist, wenn wir herausgefordert werden. Dann entwickeln wir das, was die Seele lernen wollte. So bilden überwundene Schwierigkeiten den Humus für das spätere Glück. Wichtig ist dabei, dass wir Frieden schließen mit den Ereignissen der Vergangenheit und mit den Menschen, die daran beteiligt waren. Der Friede entsteht indem du die Aversionen, Widerstände, Schuldzuweisungen und Opferhaltung des Egos erkennst, dir bewusst machst, dass alles, was du bislang in deinem Leben erfahren hast, dazu diente, dass du bewusster wirst. Indem du Hindernisse überwindest, Herausforderungen meisterst und die damit verbundenen Lernaufgaben erfüllst, stellt sich der Seelenfrieden ein. Im Laufe der Zeit erkennst du, dass alles ständig zu deinem Besten geschieht, weil alles der Entwicklung und Entfaltung deiner Seele dient.

4. Lebe vermehrt im Hier und Jetzt

Ein wichtiger Entwicklungsschritt auf dem Weg zum Seelenfrieden ist, dass du deine Aufmerksamkeit vermehrt in den gegenwärtigen Moment bringst. Damit einher geht auch, dass du bewusst in deinem Körper weilst, ihn empfindest, atmest und dabei präsent bist. Auf diese Weise entziehst du dem Verstand die Energie und das Denken rückt in den Hintergrund. 

Im Körper anwesend, zentriert und präsent zu sein, hilft dir, dich tiefer in deinem Sein zu verwurzeln. Hier findest du alles, wonach du bislang im Außen gesucht hast: Geborgenheit, Sicherheit, Lebendigkeit, Freiheit und Freude. Lerne daher wieder in der Stille zu verweilen und genieße dabei das friedvolle Sein.

5. Seelenfrieden und Bestimmung

Folge der Freude und tue, was dich glücklich macht. Oft erdrücken die selbstauferlegten Verpflichtungen die natürliche Freude am Dasein. Befreie dich von dem Übermaß und schaffe Raum für deine Seele. Erspüre ihren Rhythmus, öffne dich für ihr Erfahrungswissen und ihre Weisheit aus vielen Inkarnationen und  lausche ihren Impulsen. Dann finde eine Möglichkeit all das in einen einzigartigen Ausdruck zu bringen. Du wirst dich erfüllt und im Fluss fühlen und dich ganz natürlich in Richtung deiner Bestimmung bewegen.

TIPP: Kleines Ritual für deinen täglichen Seelenfrieden

Pflanze eine neue, guten Gewohnheit und reflektiere abends vor dem Schlafen deinen Tag. Mach dir vor allem die herausfordernden Momente bewusst und die nicht gänzlich unangenehmen Gefühle bewusst. Schenke ihnen nacheinander Raum in deinem Herzen und erfühle und verdaue sie vollständig. Anschließend erkenne an, wofür du dich wertschätzt und wofür du dankbar bist. Am besten du machst dir dazu kurze Notizen. Du wirst merken, dass du erleichtert ins Bett gehst und dein Schlaf tiefer und erholsamer wird. Du hast Frieden mit deinem Tagwerk geschaffen und so kann deine Seele leichter übergehen kann, dorthin, wo sie sich jede Nacht stärkt.

Seelenfrieden und Seelenbehaglichkeit

Lass in dieser Zeitenwende die Form all jener Dinge in deinem Leben zusammenfallen, die dir nicht mehr entsprechen, die dein Herz nicht mehr haben, die Platzhalter sind für unerfüllte Träume, unerfüllte Lieben und Vorstellungen. Verabschiede dich von der Loyalität zum Leid deiner Vorfahren! Hol deinen inneres Kind aus der Dunkelheit ans Licht, schenk ihm einen Platz in deinem Herzen und mach es glücklich! 

Erforsche und erfülle deine wahren Bedürfnisse und sei dankbar für das, was du bereits hast und bist und für all die vielen Geschenke, die dir das Leben täglich offenbart. 

Vertrau dich stattdessen dem Fluss des Lebens an und folge den Rhythmen und Impulsen deiner Seele. All das bringt dir tiefen Seelenfrieden und eine Seelenbehaglichkeit im Einklang mit dir selbst und der Welt. 

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